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giovedì 11 febbraio 2016

Come avere gambe snelle e leggere? Basta mangiare ananas e avocado tutti i giorni

Gambe pesanti? Cellulite? Gonfiore? Eliminare i cuscinetti adiposi non è affatto semplice, ovviamente il movimento aiuta, ma non basta, per contrastare gli inestetismi bisogna partire dalla tavola.  

  L’ananas ha infatti proprietà sgonfianti poiché contiene la bromelina, una sostanza che favorisce la digestione delle proteine e che, allo stesso tempo, svolge un’azione diuretica essenziale per eliminare le scorie. L’avocado, invece, è ricco di grassi buoni capaci di influire in modo positivo sul metabolismo lipidico.  L'azione drenante dell'ananas e quella in grado di bruciare i lipidi dell'avocado, se associate a una sana alimentazione e a regolare esercizio
fisico possono rendere le gambe più snelle e leggere.

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