La salicornia, nota anche con il nome di asparago di mare a
causa del suo aspetto allungato e per i suo colore verde brillante,
cresce in piccoli cespugli nei terreni salmastri e umidi. Si utilizza in
cucina in modo simile agli asparagi di terra, bollita e condita con olio e limone, oppure cruda, se è molto tenera, oppure si usa per preparare piatti a base di pesce. E' molto ricca di proprietà benefiche, in particolare favorisce la diuresi e la depurazione. Oggi la scopriamo in una deliziosa ricetta di autore: risotto con salicornia e vongole veraci.
L’INGREDIENTE DELLA BELLEZZA –
La salicornia appartiene alla famiglia delle Chenopodiaceae, la stessa
di cui fanno parte anche gli spinaci, ma è lontana, per forma e sapore,
dalla pianta "parente". La pianta ha di solito un’altezza tra i 10 e i
35 centimetri, steli carnosi, con rami rivolti verso l'alto. LE PROPRIETA’
- La salicornia è ricca di liquidi e vitamine, ha un forte potere
diuretico e depurativo. E’ dunque un ingrediente speciale per chi tiene
alla propria linea: sgonfia la pancia, riempie di energia, dona nuova
luce. Le proprietà nutrizionali della salicornia sono pregevoli:
contiene ferro, magnesio, potassio, calcio è ha un elevato contenuto di
sali minerali, di vitamine del gruppo B e vitamina C.
È vero, Anna Magnani non sarebbe “la” Magnani senza quelle “cozze” da Oscar sotto gli occhi. Ma non sempre le occhiaie sono sinonimo di personalità, anzi, tutt’altro. Ecco cinque rimedi naturali consigliati dai nostri esperti di bellezza per dire addio a correttori pesanti e trucchi esagerati.
SUCCO DI POMODORO CON LIMONE –
Mescolate un cucchiaio di succo di pomodoro fresco con un cucchiaino di
succo di limone biologico. Imbeveteci un batuffolo di cotone, e
tamponate energeticamente sulle occhiaie. Lasciate agire per circa 15
minuti, e risciacquate abbondantemente con acqua tiepida. CETRIOLO
– Le classiche fettine di cetriolo sulle palpebre, si sa, sono un
toccasana per le occhiaie. Ma la svolta è utilizzare un cetriolo freddo
di frigorifero. Oltre all’azione antiossidante, infatti, otterrete
un’azione vaso costrittiva legata alla bassa temperatura.CAFFE’
– L’abbiamo visto più volte, i fondi di caffè sono un importante
alleato della vostra bellezza. E a quanto pare anche dei vostri occhi.
Conservateli in frigorifero, disponeteli generosamente su una garzina
sterile sino ad ottenere un sacchettino. Tamponate energicamente sulle
palpebre per 20 minuti. Risciacquate con abbondante acqua tiepida. OLIO DI MANDORLA
– Basteranno poche gocce di olio di mandorle per un massaggio delicato
prima di coricarvi, e il giorno dopo avrete uno sguardo fresco e
riposato. Il consiglio è di procedere dall’angolo interno dell’occhio
verso l’esterno. Ripetete la stessa operazione al risveglio ma con acqua
tiepida. Quale modo migliore di dare luce al vostro sguardo seducente? TE’ VERDE –
Inumidite 2 bustine di tè verde, mettetele a rinfrescare in frigorifero
e, una volta alla giusta temperatura, appoggiatele sulle palpebre per
circa 20 minuti. L’effetto che otterrete sarà una vasocostrizione
immediata e rigorosamente naturale.
Il nude è stato senza ombra di dubbio il make up vincente
dell’estate 2015. Ma a quanto pare non vuole ancora lasciare lo scettro
a nuovi trend di bellezza: anche l’autunno lo vede alla ribalta.
Affidatevi alle chicche dei nostri esperti di bellezza per essere al
passo con la stagione e ovviamente belle più di prima (e il più naturali
possibile). Le tintarelle estive vi hanno fatto (quasi) dimenticare la necessità del
make up al punto da optare per uno stile “nude”? Bene, anche per questo
autunno allora continuate a tenere in borsetta un fondo tinta leggero,
un ombretto chiaro illuminante per gli occhi, mascara in quantità e, se
volete concedervi un tocco di colore sensuale, gloss per le labbra. o uno smalto "graffiante" .
Non preoccupatevi se il colore ambrato della vostra estate vi sta
abbandonando: non serve rincorrere l’estate tutto l’anno, il must è
apparire il più naturali possibile. Lasciatevi ispirare dalle bellezze
nordiche acqua e sapone, morbidamente avvolte in caldi maglioni di
taglio maschile.
L’autunno 2015 propone come icone di stile
donne in carriera e mamme divise fra scuola, lavoro e famiglia, tutte
accomunate da un nuovo modo di essere. I trucchi (scusate il gioco di
parole) sono:
1) mantenere la pelle del viso idratata; 2) optare per una giusta scelta del primer, in base al colorito della vostra carnagione e a un furbo utilizzo dei punti luce; 3) non dimenticare di avere a portata di mano il correttore per le imperfezioni; 4) scegliere una cipria e un fard rosati, vere e proprie ciliegine sulla torta.
Non è difficile ritrovarsi con piccoli peduncoli (noti anche come
fibroma pendulo) che si formano attorno al collo, alle ascelle o
comunque nella zona del corpo in cui si crea facilmente attrito. Il più
delle volte non si tratta di escrescenze fastidiose o dolorose, e la
maggior parte dei medici consiglierebbe di lasciarli dove sono.
Ma se si
desidera eliminarle con un metodo naturale, il il dottor Doug Willen,
autore di Quantum Paleo, ha suggerito un metodo alla portata di tutti.
Basta immergere un batuffolo di cotone nell'aceto di mele e strofinare
sulla zona interessata 2-3 volte al giorno. È possibile ripetere questo
processo ogni giorno - a volte per una settimana o più - fino a quando
il peduncolo cambia colore. Alla fine, dovrebbe scurirsi e cadere.
Il medico di famiglia consiglia: "Tenete a mente che l'aceto di mele è
acido e può causare qualche lieve prurito e bruciore per qualche minuto
quando si esegue questo trattamento. Per minimizzare questi effetti
diluire l'aceto con acqua prima di procedere con il trattamento".
La camomilla, oltre che calmare e spesso far digerire, sembra essere in grado di allungare la vita.
Lo sostiene uno studio condotto all’università del Texas (Usa) e pubblicato sulla rivista scientifica “The Gerontologist”.
I risultati della ricerca hanno rilevato che, bere ogni giorno l’infuso
di fiori di camomilla, riduce del 29% il rischio di morte prematura
rispetto a chi non lo ha mai bevuto. Sono stati presi a campione 1.677
uomini e donne di origine ispano-messicana, tenuti sotto controllo per 7
anni.
Al termine dello studio è stato evidenziato che, non solo la camomilla
riesca a prolungare la vita, ma ha anche un effetto contro i microbi e
contro le infiamamzioni, oltre ad essere un antiossidante naturale.
Essere sempre belle e ordinate richiede tempo e spesso la mattina prima
di uscire da casa non tutte possono permettersi il lusso di passare 10
minuti in più davanti allo specchio.
Esistono però dei modi semplici e veloci per poter essere sempre
perfette, che anche la donna più pigra e più ritardataria potrà mettere
facilmente in pratica.
Per le sopracciglia, se non si ha avuto tempo di sistemarle, basta
pettinarle e usare una matita (dello stesso colore) per definirle.
Una semplice crema idratante e un cotton fioc sono invece un ottimo
metodo per correggere piccoli errori e imperfezioni nel trucco, come
quando ad esempio la linea dell'eye liner non è proprio perfetta come si
desidera.
Se passando davanti a uno specchio ci si rende conto che la pelle è
troppo lucida, colpa di un fondotinta non adeguato o della propria
naturale pelle grassa, basta portare sempre con sé dei fazzoletti
assorbi sebo, o in casi di vera emergenza utilizzare i fogli di carta
proteggi wc.
Un altro trucco di emergenza è il rossetto, non solo da rimettere sulle
labbra al momento opportuno ma da poter sfumare sulle guance per dare lo
stesso effetto del blush.
Infine, se proprio non si è avuto il tempo di farsi la piega, per avere
capelli perfetti basta legarli in una altissima, dividerli in due
sezioni e poi con un ferro arricciare le lunghezze. Dopo basterà
sciogliere la coda e pettinare le lunghezze con le dita.
Per essere magri non servono diete 'estreme' e neanche diventare vegetariani, Ma i 'segreti' più comuni sono preferire la carne di pollo alle altre, non far mancare la verdura a tavola, specie a cena, e mangiare frutta a colazione. A carpirli sul campo è stato uno studio della Cornell University, presentato alla Obesity Week 2015 di Los Angeles.
La ricerca si basa su interviste a 147persone,
tra cui 118 donne, tutte con un indice di massa corporea nella norma e
non a dieta, a cui è stato chiesto un resoconto delle abitudini
alimentari.
- Il 63% degli intervistati ha dichiarato di mangiare la verdura a cena (il 35% aggiunge anche l'insalata a pranzo);
- Il 61% di scegliere in prevalenza carnibianche;
- Il 46% a colazione sceglie la frutta, che è anche l'alimento preferito negli snack nel 39% dei casi;
- il 20% preferisce la fruttasecca;
- Solo il 7%, la quota dei vegetariani, così come quella degli astemi, che sono il 18% del campione;
- Il 30% degli intervistati si concede le uovaacolazione;
- Anche le bibitegassate non sono un tabu, e ammette di berle il 65% del campione, che in metà dei casi preferisce la versione light.
«Una delle conferme importanti di questo studio - afferma Anna-Leena Vuorinen,
uno degli autori - è che una percentuale molto alta di persone magre fa
colazione, e mangia cibi salutari lungo tutto il giorno. Anche il
consumo di uova è risultato più alto di quello che ci aspettavamo».
E' la venezuelana Edymar Martinez la più bella del
mondo. La splendida ragazza, 20 anni, si è aggiudicata la corona di Miss
International 2015, battendo le aspiranti reginette provenienti da 65
Paesi. La cerimonia si è tenuta al Grand Prince Hotel Takanawa di Tokyo,
in Giappone, il 5 novembre. Dietro alla bella Edymar si sono piazzate
le concorrenti di Honduras, Kenya, Vietnam e Stati Uniti.
E' la sesta volta dal 1960, anno della prima edizione del concorso, che
la corona va alla rappresentante del Venezuela. Anche nel 2014 a vincere
fu una bellezza latina: il titolo andò a Miss Porto Rico, Valerie
Hernandez, che, come da tradizione, ha passato il testimone, incoronando
la sua erede.
